2022 Equipamento de fitness Equipamento Comercial Simulação Skiing Air Resistance Skin

A máquina de esqui melhora de maneira abrangente a coordenação, o equilíbrio e a resistência muscular e a capacidade reflexiva do corpo. Simule o padrão de ação do esqui e recrute os grupos musculares superior e inferior de todo o corpo, que tem um alto desafio à função cardiopulmonar e à resistência muscular.

Aeróbica intermitente de alta intensidade devido ao rápido aumento da frequência cardíaca durante o processo, os músculos de todo o corpo estão totalmente envolvidos no trabalho, o que causará o déficit de oxigênio do corpo durante o processo. Após o treinamento, o corpo continuará a manter um alto estado metabólico por 7-24 horas para pagar o déficit de oxigênio durante o treinamento (também chamado de valor EPOC) é o depois-Efeito de queimação!