2022 Equipamento de fitness para exercícios Simulação comercial Máquina de esqui com resistência ao ar para esqui

A máquina de esqui melhora de forma abrangente a coordenação, o equilíbrio, a resistência muscular e a capacidade reflexa do corpo. Simule o padrão de ação do esqui e recrute os grupos musculares superiores e inferiores de todo o corpo, o que representa um grande desafio à função cardiopulmonar e à resistência muscular.

Aeróbica intermitente de alta intensidade devido ao rápido aumento da frequência cardíaca durante o processo, os músculos de todo o corpo estão totalmente envolvidos no trabalho, o que causará déficit de oxigênio no corpo durante o processo. Após o treino, o corpo continuará a manter um estado metabólico elevado durante 7-24 horas, a fim de compensar o défice de oxigénio durante o treino (também chamado de valor EPOC).-efeito ardente!