Ajustes com uma mão — para a posição do braço de trabalho, almofadas para a tíbia e almofadas para as coxas — podem ser feitos facilmente enquanto estiver sentado, o que permite uma configuração rápida para uma variedade de praticantes. O design compacto oferece um treinamento eficaz de força da parte inferior do corpo, tanto para os isquiotibiais quanto para os quadríceps.
Acomoda uma ampla gama de movimentos.
Vários ajustes (almofada para as costas, almofada para a tíbia e posição do braço de trabalho) funcionam juntos para proporcionar conforto a usuários de várias alturas e habilidades.
Um ângulo de assento de 20° posiciona o aparelho para máximo engajamento dos quadríceps e isquiotibiais.