O aparelho para elevação de coxas e glúteos combina desempenho e estabilidade consistentes com ajustes suaves e precisos, além de portabilidade única. Este aparelho compacto é uma ferramenta completa para estabilização da linha média e fortalecimento dos isquiotibiais e glúteos — tudo de uma forma funcionalmente transferível para o esporte de um atleta.
Além de fortalecer os músculos da cadeia posterior, o treinamento GHD permite uma das únicas maneiras seguras de treinar ativamente os eretores da coluna. Os abdominais GHD também resultam em uma das contrações abdominais mais potentes de qualquer movimento na academia. A estabilização da linha média obtida atua como um cinto de peso intrínseco, protegendo a coluna e melhorando o desempenho esportivo. Tamanho do conjunto: 1640 x 810 x 1060 mm, peso bruto: 84 kg. Tubo de aço: 50 x 100 x 3 mm.