A máquina de elevação de glúteos e isquiotibiais combina desempenho e estabilidade consistentes com ajustes suaves e precisos, além de portabilidade exclusiva. Esta máquina compacta é uma ferramenta completa para estabilização da linha média e fortalecimento dos músculos isquiotibiais e glúteos — tudo de uma forma funcionalmente aplicável ao esporte do atleta.
Além de fortalecer os músculos da cadeia posterior, o treinamento com o GHD oferece uma das únicas maneiras seguras de treinar ativamente os músculos eretores da espinha. Os abdominais no GHD também resultam em uma das contrações abdominais mais potentes de qualquer exercício na academia. A estabilização da linha média obtida age como um cinto de peso intrínseco, protegendo a coluna e melhorando o desempenho esportivo. Dimensões montado: 1640*810*1060mm, peso bruto: 84kg. Tubo de aço: 50*100*3mm