O cruzamento de cabo é uma máquinas de várias funções, incluindo cruzamento de cabo, puxar para cima, bíceps e tríceps. Ele exerce principalmente deltóide, romboidal, trapézio, bíceps, infraespinhal, braquiorradial, trapézio | Extensor do punho superior. A transferência de cabo é um movimento de isolamento que usa uma pilha de cabos para construir músculos peitorais maiores e mais fortes. Como é feito usando polias ajustáveis, você pode atingir diferentes partes do peito, definindo as polias em diferentes níveis. É comum nos exercícios de construção muscular focada no corpo e no peito, geralmente como um pré-exaustão no início de um treino ou um movimento de acabamento no final. Muitas vezes, está em combinação com outras prensas ou moscas para atingir o peito de diferentes ângulos.