MND-FH28 Equipamento comercial da academia Seleção de fitness Máquina de força de fitness Extensão de tríceps

A extensão do tríceps é um exercício de isolamento que funciona no músculo na parte traseira do braço. Esse músculo, chamado tríceps, tem três cabeças: a cabeça longa, a cabeça lateral e a cabeça medial. As três cabeças trabalham juntas para estender o antebraço na articulação do cotovelo. O exercício de extensão do tríceps é um exercício de isolamento porque envolve movimento em apenas uma articulação, a articulação do cotovelo.