MND-FH28 Equipamento de ginástica comercial Seleção de carga de pinos Máquina de força de fitness Extensão de tríceps

A extensão do tríceps é um exercício isolador que trabalha o músculo da parte posterior do braço. Este músculo, chamado tríceps, possui três cabeças: a cabeça longa, a cabeça lateral e a cabeça medial. As três cabeças trabalham juntas para estender o antebraço na articulação do cotovelo. O exercício de extensão do tríceps é um exercício isolador porque envolve o movimento de apenas uma articulação, a do cotovelo.