O Agachamento com Afundo e Carga de Placas no Chão oferece diversas curvas de força, utilizando diferentes pontos de carga e posições das barras. O equipamento de apoio no chão foi projetado para manter o praticante firmemente plantado no solo, maximizando a potência e a explosão desde os pés até a cabeça. Uma unidade multifuncional que permite ao usuário realizar inúmeros exercícios, incluindo agachamentos, afundos, afundos com barra, levantamento terra, etc.
É possível obter diferentes curvas de força utilizando diferentes pontos de carga e posições de alça distintas.
Colocar os pés no chão auxilia no treinamento funcional.
Rodas e pesos não fazem parte do Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge.