Este Deltoide Traseiro com Carregamento de Placas Laterais ISO é o aparelho perfeito para exercitar ou trabalhar os músculos deltoides posteriores. Seu design permite que os usuários realizem exercícios para os deltoides posteriores sem precisar segurar as alças.
O exercício é realizado com o corpo em decúbito ventral e a almofada do peito inclinada em um ângulo de 5 graus para proporcionar estabilidade.
Postura corporal ergonomicamente correta e isolamento muscular correto.
Alavancas independentes para treinar cada lado de forma eficaz.
Contrapesos para menor resistência inicial.
Almofadas espessas nos braços para realizar o exercício confortavelmente.
Benefícios:
Esta máquina trabalha os deltoides posteriores, ou seja, os músculos localizados na parte superior das costas, abaixo dos músculos dos ombros, que se conectam aos braços.
O movimento ISO-lateral dos braços permite um desenvolvimento de força igual.
Seu exercício ajuda a evitar lesões nos ombros, mantendo-os equilibrados.
É útil ter como objetivo construir deltóides posteriores bem desenvolvidos, pois isso reduz a chance de problemas no manguito rotador.