MND-PL26 Equipamento de Ginástica Comercial de Alta Qualidade para Pressão de Braços e Costas

A linha MND FITNESS PL Plate Loaded Strength é um equipamento profissional para academias, com estrutura em tubo oval plano de 50*100*3mm, ideal para academias de alto padrão.
O MND-PL26 Arm Press Back Trainer reproduz o exercício multifuncional histórico realizado com barra ou halteres, com amplitude total de movimento, ativando sinergicamente os músculos peitorais e grandes dorsais.

1. Barra de suspensão: Barra de suspensão larga de 50 mm, compatível com anilhas de diversas marcas. Você pode colocar a quantidade de anilhas de acordo com suas necessidades, tornando o treino mais flexível.
2. Ajuste do assento: O complexo sistema de mola pneumática do assento demonstra sua alta qualidade, conforto e robustez.
3. Tubo de aço Q235 reforçado: A estrutura principal é feita de tubo oval plano de 50*100*3mm, o que permite que o equipamento suporte mais peso.
4. Treinamento: Como iniciante, comece com pelo menos duas séries de 8 repetições e aumente a força e a resistência à medida que for progredindo.

Evite o aparelho se sentir dor no ombro. Lembre-se de que o exercício envolve alongar as articulações do ombro. Se você não tiver flexibilidade suficiente nos ombros, poderá acabar lesionando as costas e sofrer outras lesões.
Use o aparelho para a finalidade pretendida. Lembre-se, a máquina de pullover é ideal para tonificar os músculos das costas, principalmente os dorsais, e raramente afeta os bíceps. Se o seu objetivo de condicionamento físico é obter bíceps definidos, inclua exercícios de remada na sua rotina de exercícios.
Sempre consulte um médico ou especialista em condicionamento físico antes de iniciar este programa. Se você sofreu uma lesão recente ou possui algum problema de saúde, procure a opinião de um profissional antes de começar.
Como regra geral, comece devagar, com resistência mínima, peso leve e sessões mais curtas, e vá progredindo à medida que ganha experiência.