MND-PL26 Equipamento de fitness comercial de alta qualidade para pressionar o braço para trás

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series é um equipamento profissional para uso em academias que adota tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm como estrutura, principalmente para academias de última geração.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduz o histórico exercício multifuncional realizado com barra ou halteres com amplitude completa de movimento, ativando sinergicamente os músculos peitorais e grandes dorsais.

1. Haste suspensa: barra suspensa grande de 50 mm, use várias marcas de placas de barra. Barra suspensa grande de 50 mm, usando várias marcas de placas de barra. Você pode colocar a quantidade de placas de sino de acordo com suas necessidades, tornando o treinamento mais flexível.
2. Ajuste do assento: O sistema complicado de assento com mola pneumática demonstra sua qualidade de ponta, confortável e sólido
3. Tubo de aço Q235 espessado: A estrutura principal é um tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm, o que faz com que o equipamento suporte mais pesos.
4. Treinamento:Como iniciante, comece com pelo menos duas séries de 8 repetições e aumente a força e a resistência à medida que avança.

Evite a máquina se sentir dor no ombro. Lembre-se de que o exercício envolve alongar as articulações dos ombros. Se você não tiver flexibilidade suficiente nos ombros, poderá acabar distendendo as costas, causando lesões.
Utilize a máquina para o fim a que se destina. Lembre-se de que a máquina pulôver é ideal para tonificar os músculos das costas, principalmente os dorsais, e raramente afeta o bíceps. Se o seu objetivo de condicionamento físico é ganhar bíceps rasgados, inclua exercícios de remo em sua rotina de condicionamento físico.
Sempre consulte um médico ou especialista em fitness antes de iniciar este programa. Se você sofreu uma lesão recente ou qualquer problema de saúde, peça uma opinião profissional antes de começar.
Como guia geral, comece aos poucos, com resistência mínima, sessões leves e mais curtas, e progrida à medida que ganha experiência.