MND-PL26 Equipamento de fitness comercial de alta qualidade Pressione de volta

Mnd Fitness PL Plate Carred Strength Series é um equipamento de uso profissional de ginástica que adota o tubo oval plano de 50* 100* 3m como estrutura, principalmente para a academia de ponta.
Mnd-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduz o histórico exercício multiuso realizado com os barbeclos ou halteres com uma amplitude completa de movimento, ativando sinergicamente os músculos peitorais e grandiosais.

1. Haste de suspensão: barra suspensa grande de 50 mm, use várias marcas de placas de barra. Large de 50 mm de barra de suspensão, usando várias marcas de placas de barra. Você pode colocar o número de placas de sino de acordo com suas próprias necessidades, tornando o treinamento mais flexível.
2. Ajuste do assento: o sistema complicado de assento de mola aéreo demonstra sua qualidade de ponta, confortável e sólida
3. Tubo de aço Q235 espessado: a estrutura principal é de 50*100*3mm de tubo oval plano, o que faz com que o equipamento tenha mais pesos.
4. Treinamento: Como iniciante, comece com pelo menos dois conjuntos de 8 repetições e aumente a força e a resistência à medida que avança.

Evite a máquina se sentir dor no ombro. Lembre -se de que o exercício envolve esticar as articulações dos ombros. Se você tem flexibilidade insuficiente no ombro, poderá acabar com as costas, levando a lesões.
Use a máquina para o objetivo pretendido. Lembre -se de que a máquina de pulôver é ideal para tonificar os músculos para trás, principalmente lats e raramente afeta o bíceps. Se sua meta de condicionamento físico é ganhar bíceps rasgado, inclua exercícios de remo em sua rotina de condicionamento físico.
Sempre consulte um médico ou especialista em fitness antes de iniciar este programa. Se você tiver uma lesão recente ou qualquer condição médica, obtenha uma opinião profissional antes de começar.
Como um guia geral, comece pequeno, com resistência mínima, sessões leves e mais curtas e progrida à medida que você ganha experiência.