MND-PL26 Equipamento de fitness comercial de alta qualidade para prensa de braço

A série de força com carga de placa MND FITNESS PL é um equipamento profissional para uso em academias que adota tubo oval plano de 50*100*3 mm como estrutura, principalmente para academias de alto padrão.
O MND-PL26 Arm Press Back Trainer reproduz o histórico exercício multifuncional realizado com barra ou halteres com amplitude total de movimento, ativando sinergicamente os músculos peitorais e dorsais grandes.

1. Barra de suspensão: Barra de suspensão grande de 50 mm, com várias marcas de anilhas. Barra de suspensão grande de 50 mm, com várias marcas de anilhas. Você pode posicionar o número de anilhas de acordo com suas necessidades, tornando o treinamento mais flexível.
2. Ajuste do assento: O sistema de assento com mola de ar complicado demonstra sua alta qualidade, confortável e sólido
3. Tubo de aço Q235 espessado: a estrutura principal é um tubo oval plano de 50*100*3 mm, o que faz com que o equipamento suporte mais peso.
4. Treinamento: como iniciante, comece com pelo menos duas séries de 8 repetições e aumente a força e a resistência conforme você progride.

Evite o aparelho se sentir dor no ombro. Lembre-se de que o exercício envolve alongamento das articulações dos ombros. Se você não tiver flexibilidade suficiente nos ombros, poderá acabar distendendo as costas, o que pode levar a lesões.
Use a máquina para o fim a que se destina. Lembre-se: a máquina de pullover é ideal para tonificar os músculos das costas, principalmente os dorsais, e raramente afeta os bíceps. Se o seu objetivo é ganhar bíceps definidos, inclua exercícios de remo na sua rotina de exercícios.
Consulte sempre um médico ou especialista em condicionamento físico antes de iniciar este programa. Se você sofreu uma lesão recente ou tem alguma condição médica, procure uma opinião profissional antes de começar.
Como orientação geral, comece devagar, com resistência mínima, exercícios leves e sessões mais curtas, e progrida conforme você ganha experiência.