A série de placas PL da MND Fitness torna o exercício mais flexível. Peças de barra com pesos diferentes podem ser penduradas para obter diferentes efeitos de exercício.
MND-PL35 Abdominal e Joelho para Cima/Mergulho exercitam principalmente os músculos das pernas e abdominais, e exercitam todos os aspectos
Projetada para proporcionar um treino abdominal intenso, eliminando a tensão na região lombar, a Máquina Vertical de Elevação de Joelhos é imbatível para aspirar a cintura. A entrada fácil e conveniente facilita o início. As almofadas para as costas e os apoios para os braços Durafirm, grossos e confortáveis, reduzem a fadiga e o desconforto, permitindo que você continue trabalhando o abdômen e os oblíquos. Possui alças de apoio para os joelhos com empunhaduras grandes para um treino matador de tríceps, deltoides e peitoral inferior. Suporte e estabilidade sólidos são proporcionados por estruturas de aço de alta resistência com construção soldada nos quatro lados.
Os músculos centrais que a elevação vertical do joelho trabalha são aqueles que você destaca: o reto abdominal. Este músculo é responsável pela flexão da coluna e permite que você faça coisas como sentar-se a partir de uma posição deitada e outros movimentos que envolvem puxar o peito para baixo em direção aos quadris. Ele percorre o tronco, estendendo-se do esterno até os quadris.
1. O passo reverso de 10° aumenta a amplitude de movimento abdominal.
2. Possui empunhaduras de diâmetro grande para máximo conforto.
3. A almofada se adapta melhor ao corpo humano e é mais conveniente para exercícios.