Alvo seus abdominais superiores, abdominais inferiores e oblíquos laterais com uma máquina simples. O design exclusivo ajuda você a trabalhar seu abdômen. O movimento básico de elevação para a frente exige que você levante os joelhos e as pernas enquanto contrai o abdômen. A montanha-russa AB que trabalha com seu abdômen a partir do "de baixo para cima", ao contrário de outros no mercado.
A moção exige que você levante os joelhos e as pernas enquanto contrai o abdômen. Ajoelhe -se no carro confortável e puxe os joelhos para cima. É simples trabalhar nisso.
À medida que você levanta, o carro do joelho desliza ao longo da pista curva, envolvendo o abdômen inferior primeiro, depois a região média e superior, dando a você um treino abdominal completo de baixo para cima. Esta montanha-russa envolve seu ABS do início ao final, dando a você uma contração constante do núcleo a cada repetição. O assento de movimento do estilo livre se move em todas as direções para que você possa atingir seus oblíquos em todos os ângulos para um treino abdominal completo.
1.A montanha -russa AB o mantém em perfeita forma e facilita para qualquer pessoa, independentemente do nível de condicionamento físico, para exercer toda a sua região abdominal correta e eficaz todas as vezes, sem esticar o pescoço ou a região lombar.
2. Também possui um assento ajustável em vários ângulos para ajudá-lo a treinar e carregar postes para adicionar pesos extras para usuários avançados.
3. É um pouco menor adequado para aqueles que desejam economizar espaço.