Os pisos de borracha composta estão se tornando cada vez mais populares entre proprietários de academias residenciais e comerciais devido à sua maior resiliência, amortecimento de impacto e conforto para os pés. Eles são adequados para quase todos os tipos de atividades físicas, desde exercícios cardiovasculares, HIIT, musculação leve e levantamento de peso, etc.
Qual a espessura ideal do piso de borracha para academia em casa?
Bem, isso depende das atividades de treinamento que você gostaria de realizar.
Os rolos de borracha são ideais para treinamento funcional, exercícios cardiovasculares, ioga, pilates e qualquer tipo de piso de academia de uso geral. Normalmente, uma espessura de 6 mm a 8 mm é suficiente para essas atividades. Uma espessura maior, como 10 mm ou 12 mm, é adequada para treinamento de força livre.
Se você pretende realizar atividades intensas como levantamento de peso, musculação e levantamento terra, precisará de um piso de borracha mais resistente, como placas de borracha de 20 mm. Optar por placas de borracha mais espessas, de 30 mm ou 40 mm, garante que seu piso seja adequado para todos os tipos de atividades.
Vantagens: Resistente à pressão, antiderrapante, resistente ao desgaste, absorvente de som e resistente a impactos, fácil de instalar e manter, ecológico e reciclável.