Halteres, ou pesos livres, são um tipo de equipamento de exercício que não requer o uso de máquinas. Os halteres são usados para fortalecer e tonificar os músculos.
O objetivo dos halteres é fortalecer o corpo e tonificar os músculos, além de aumentar seu volume. Fisiculturistas, levantadores de peso e outros atletas frequentemente os utilizam em seus treinos ou rotinas de exercícios. Diversos exercícios foram criados para o uso de halteres, cada um projetado para exercitar um grupo muscular específico. Em conjunto, os exercícios com halteres, se realizados corretamente e regularmente dentro de uma rotina de exercícios completa, têm o potencial de ajudar a construir ombros largos, braços fortes, glúteos firmes, peitoral amplo, pernas fortes e abdômen bem definido.
Especificações: 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20-22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50 kg