A máquina de remo com resistência ao vento exercita os músculos das pernas, cintura e todo o corpo. Ela afina as pernas, com efeito equivalente ao da esteira + elíptico + prancha abdominal. O exercício sentado pode ser feito por longos períodos sem causar dor nos joelhos.
beneficiar:
1. O remo pode melhorar eficazmente a capacidade dos pulmões de fornecer oxigênio.
2. O remo ergométrico pode melhorar a capacidade metabólica basal e promover a queima e a liberação de gordura corporal.
3. A força do remo ergométrico pode ser controlada automaticamente, aumentando a segurança.