A pistola de massagem, também conhecida como instrumento de impacto miofascial profundo, é uma ferramenta de reabilitação de tecidos moles que relaxa os tecidos moles do corpo através de impactos de alta frequência. A pistola de fáscia utiliza um motor interno especial de alta velocidade para acionar a "cabeça da pistola", gerando vibrações de alta frequência que atuam nos músculos profundos, reduzindo a tensão tecidual local, aliviando a dor e promovendo a circulação sanguínea.
No contexto do exercício, a aplicação da pistola de fáscia pode ser dividida em três partes: aquecimento antes do exercício, ativação durante o exercício e recuperação após o exercício.
A tensão muscular, o acúmulo de ácido lático e a hipóxia após o exercício, especialmente após exercícios excessivos, causam rigidez muscular e dificultam a recuperação espontânea. A camada externa dos músculos é envolvida por uma camada de fáscia, permitindo que as fibras musculares se contraiam de forma ordenada e alcancem um melhor estado funcional. Após exercícios excessivos, os músculos e a fáscia podem se expandir ou comprimir, resultando em dor e desconforto.
