MND-FH28 Equipamento comercial da academia Seleção de fitness Máquina de força de fitness Extensão de tríceps

A extensão do tríceps de cabo-Também conhecido como pushdown de corda de cabo-é um exercício de tríceps eficaz. A extensão do tríceps é um exercício que você pode fazer com uma máquina de peso para trabalhar o músculo na parte traseira do braço. Como o nome indica, a extensão do tríceps tem como alvo o músculo tríceps, localizado aqui na parte traseira do braço. Feito corretamente, a extensão do tríceps ajuda a fortalecer e tonificar a parte traseira do braço. Se você usar um sistema de cabos, também poderá trabalhar seus músculos do núcleo e melhorar sua estabilidade.