A extensão das costas é um exercício usado para aumentar a força da região lombar, que também atinge os isquiotibiais e os glúteos. A extensão traseira da seleção carregada com pino de força do martelo é uma parte básica do treinamento de força. Há um mecanismo de início ajustável de cinco posições para preferências individuais de amplitude de movimento, a almofada lombar ajuda os usuários a encontrar corretamente a posição do eixo de rotação e duas posições de pé antiderrapantes para todos os tamanhos.