A extensão traseira é um exercício usado para construir a força lombar que também tem como alvo os isquiotibiais e os glúteos. A extensão traseira da seleção carregada de pinos de resistência do martelo é uma parte básica do treinamento de força. Há um mecanismo de partida ajustável de cinco posições para as preferências individuais da amplitude de movimento, o bloco lombar ajuda os usuários a encontrar corretamente a posição do eixo de rotação e duas posições de pé não deslizante se encaixam em todos os tamanhos.