Este exercício é ótimo para os dorsais, pois imita a remada curvada.A grande diferença aqui é que você está sentado, o que impede que os músculos da região lombar ajudem no levantamento.Isso significa que você pode realmente usar os dorsais para levantar o peso.Esta variação da remada sentada pode ser executada com múltiplas empunhaduras e equipamentos.
Long Pull pode ser extremamente benéfico na construção de força na parte superior do corpo, especialmente no fortalecimento dos músculos do ombro, costas, grande dorsal, tríceps, bíceps e infraespinhal, melhorando sua força de preensão.Com os nossos acessórios de cabos para ginásio, a gama de exercícios que pode realizar é enorme.
O assento do treinador de tração longa pode ser levantado para facilitar o acesso.Pedais extra grandes acomodam usuários de todos os tipos de corpo.A posição de tração média permite ao usuário manter uma posição reta para trás.As alças podem ser facilmente usadas de forma intercambiável.
Treino sentado para a parte superior do corpo e costas.