MND-H7 Equipamento de treinamento de força hidráulica Press

O MND Fitness H Series é especialmente projetado para mulheres e treinamento em reabilitação. Adota o cilindro hidráulico de 6 níveis para ajustar a resistência, e a trajetória de movimento suave é mais ergonômica. E usando aço com tubo oval plano (40*80*T3mm) Tubo redondo (φ50*T3mm), o aço espessado maximiza sua capacidade de carga, garantindo a estabilidade do produto. A almofada do assento usa excelente processo de moldagem em poliuretano em 3D, e a superfície é feita de couro super fibra, impermeável e resistente ao desgaste, e a cor pode ser combinada à vontade.

MND-H7 Leg Press é outra máquina de agachamento ou complementar. Este exercício treina os quadris, isquiotibiais e quadríceps para melhorar a força e o desenvolvimento da parte inferior do corpo. Tanto iniciantes quanto atletas avançados podem se beneficiar desse treinamento.

Descrição da ação:

Define e coloque os pés nos pedais, com os bezerros em relação à largura dos ombros e perpendicularmente aos pedais.

② Segure a alça com as duas mãos para ajustar a posição sentada, para que as pernas superior e a parte inferior das pernas fiquem em um ângulo reto de 90 graus. Comece a fazer movimentos.

● Estique lentamente as pernas.

● Após a contração total, faça uma pausa por um tempo.

● Retorne lentamente à posição inicial.

Dicas de exercício

● Evite imobilizar o joelho.

● Mantenha as costas perto do encosto o tempo todo.

● Alterar a posição dos pés terá diferentes efeitos de treinamento.