Equipamento de treinamento de força hidráulica MND-H7 Leg Press

A série MND FITNESS H foi especialmente projetada para mulheres e treinamento de reabilitação. Adota cilindro hidráulico de 6 níveis para ajustar a resistência e a trajetória de movimento suave é mais ergonômica. E usando aço com tubo oval plano (40*80*T3mm) tubo redondo (φ50*T3mm), o aço espessado maximiza sua capacidade de carga, garantindo a estabilidade do produto. Todas as almofadas do assento usam excelente processo de moldagem de poliuretano 3D, e a superfície é feita de couro superfibra, à prova d'água e resistente ao desgaste, e a cor pode ser combinada à vontade.

MND-H7 Leg Press é outra máquina de agachamento complementar. Este exercício treina os quadris, isquiotibiais e quadríceps para melhorar a força e o desenvolvimento da parte inferior do corpo. Tanto iniciantes quanto atletas avançados podem se beneficiar deste treinamento.

Descrição da ação:

①Sente-se e coloque os pés nos pedais, com as panturrilhas afastadas na largura dos ombros e perpendiculares aos pedais.

② Segure a alça com as duas mãos para ajustar a posição sentada de modo que a parte superior e inferior das pernas fiquem em um ângulo reto de 90 graus. Comece a fazer movimentos.

● Estique lentamente as pernas.

● Após a contração completa, faça uma pausa.

● Retorne lentamente à posição inicial.

Dicas de exercícios

● Evite imobilizar o joelho.

● Mantenha sempre as costas próximas do encosto.

● Alterar a posição dos pés terá efeitos de treino diferentes.