MND-H8 Máquina de treinamento de equipamentos comerciais de alta qualidade

O MND Fitness H Series é especialmente projetado para mulheres e treinamento em reabilitação. Adota o cilindro hidráulico de 6 níveis para ajustar a resistência, e a trajetória de movimento suave é mais ergonômica. E usando aço com tubo oval plano (40*80*T3mm) Tubo redondo (φ50*T3mm), o aço espessado maximiza sua capacidade de carga, garantindo a estabilidade do produto. A almofada do assento usa excelente processo de moldagem em poliuretano em 3D, e a superfície é feita de couro super fibra, impermeável e resistente ao desgaste, e a cor pode ser combinada à vontade.

O agachamento do MND-H8 treina seus quadris, isquiotibiais e quads para desenvolver força e energia inferior do corpo. Tanto iniciantes quanto atletas avançados podem se beneficiar desse treinamento.

Descrição da ação:

①Pue os pés no pedal para que seus pés fiquem afastados na largura dos ombros. Segure a alça com as duas mãos.

② Dobre lentamente os joelhos até que as coxas estejam paralelas ao chão.

③ Lentamente, endireite as pernas e retorne à posição original.

● Dobre lentamente as pernas.

● Após a contração total, faça uma pausa por um tempo.

● Retorne lentamente à posição inicial. Repita a ação.

Dicas de exercício

● Evite imobilizar o joelho.

● Evite a rotação para a frente dos ombros ou da parte superior das costas.

● Alterar a posição dos pés terá diferentes efeitos de treinamento.